巨根になりたいというのは多くの男性にある悩みでしょう。ペニスの大きさは男性の自信に繋がりますので、巨根であることで活力のある毎日を過ごすことができます。
逆にペニスが小さいと女性に対しても消極的になってしまいます。ですがペニスはやり方次第で大きくすることができます。
この記事では巨根にするためのトレーニング方法や、ペニス増大サプリについてご紹介します。
対策をとって巨根にすれば女性を満足させることもできますのでモテることにもなります。自信を持って日々を送るためにも巨根を目指していきましょう。
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巨根になるためのトレーニング方法
巨根になるためにはペニスに刺激を与えるトレーニングが有効です。
トレーニングを開始してすぐに巨根になるというのは難しいですが、毎日コツコツと実戦していくことで自分の望むような効果を出すことはできます。
地道な作業ではあるものの、そうして得られた成果は大きな自信に繋がるでしょう。巨根になるために有効なトレーニングを3種類ご紹介します。
人知れずこっそりとできるようなトレーニングメニューもありますので、習慣付けをして理想のペニスを目指してください。
ペニスを引っ張り出すトレーニング
ペニスのサイズの悩みはペニスの長さにも起因するものです。実はペニスは一部が体の中に埋没してしまっていて、本来の長さとは違うように見えてしまっています。
そこで有効なのが隠れているペニスを引っ張り出すトレーニングです。方法はとても簡単です。
まずはカリの部分を摘まんで前に引っ張り、その状態で30秒程度キープします。この時に力いっぱい引っ張るとペニスを痛めるのでほどほどにするようにご注意ください。
引っ張ってキープをしたら今度は大きく円を書くようにペニスを回します。回す早さはゆっくりで大丈夫です。
5秒で1周くらいを目安に回して、こちらも5周くらいまでが限度です。5周したら少しインターバルを置いて今度は反対に回します。
このトレーニングを毎日繰り返すことで少しずつペニスが伸びてきて巨根が手に入ります。
秒数を書きましたがそれは目安ですので初めて行う時にはもっと短い時間で問題ありません。少しずつ慣らしていかなければ怪我に繋がり巨根どころではなくなってしまいます。
亀頭を圧迫するトレーニング
巨根にするためには血液を大量にペニスに送りこむことがポイントとなります。亀頭の圧迫トレーニングは強制的に血液を亀頭に送りこむことで徐々にペニスを送り込む方法です。
圧迫トレーニング方法にはミルキングというものがあります。まずは親指がペニスの根本に来るようにして、人さし指も使いペニスをギュッと握ります。
そしてそのまま中指から順に握っていき、血液が亀頭に集中するようにしていきます。ミルキングとは乳搾りの意味ですので、まさに血を絞っていくイメージで刺激していきましょう。
片方の手で絞っていったら今度は反対の手に持ち替えて交互に何度か繰り返します。最初は亀頭への負担も大きいので10回くらいが目標です。
圧迫トレーニングはクランピングという方法もあります。
これは勃起時にペニスを握りしめて血の流れを止めてしまい、解放した時に一気に血液を流し込むことで亀頭を大きくするトレーニングです。
やり過ぎはペニスの状態をおかしくしてしまいますが、専用器具も売っているようなお手軽でメジャーなやり方の1つです。
筋肉を鍛えるトレーニング
ペニスも体の一部ですので、筋肉を鍛えることで巨根を目指すことができます。ペニス増大で注目したいのがPC筋という部位を鍛えるトレーニングです。
あまり聞き慣れない筋肉かもしれませんが、PC筋は射精や排せつをコントロールする大事な筋肉です。PC筋を鍛えるとペニスに送り込まれる血液の量が増えます。
勃起の持続力も増しますので巨根にするにはPC筋は欠かせない筋肉なのです。鍛え方は意外と簡単です。
5秒ほどPC筋に力を入れてリラックスさせるというサイクルを10回1セットとして実行します。間隔を開けて1日4セットを目安に行うのが効果的です。
PC筋に力を入れるイメージはおしっこを止める時に使う筋肉に力を入れる感じです。ペニスに一切触れないので仕事中や移動中にも出来ます。
いつでもどこでも出来るトレーニングですので暇を見つけて実戦していきましょう。PC筋はスクワットなどでも鍛えることが可能です。
太もも周りの筋肉を鍛えることは下半身強化の意味でも有効ですので、時間や体力に余裕がある人はペニス増大トレーニングとしてのスクワットも取り入れてみてください。
ペニス増大サプリをオススメする理由
巨根を目指す上で絶対に覚えておいて欲しいのがペニス増大サプリの効果です。ペニスは体の一部ですので、必要な栄養をしっかりと与えることは欠かすことができません。
ペニス増大サプリを怪しいものだと決めつけて敬遠している人は勿体ないとしか言いようがありません。
ペニス増大サプリは栄養補助ですので無理な摂取の仕方をしない限り副作用などの害は無いので安心して続けることができます。
確実にペニスを大きくするためにペニス増大サプリをオススメする理由をご説明しましょう。
ペニス増大サプリに副作用はない
大前提としてペニス増大サプリは栄養補助であり、薬ではありません。
そのため飲んだ瞬間に勃起力が上がるというような即効性はありませんが、その分副作用もないのが大きなメリットです。
ペニス増大サプリに含まれる成分を見ていると普段は聞き慣れない成分も多く出て来るので心配になる人もいるでしょうが、それらはアミノ酸などに過ぎません。
過剰な摂取や個人の体質を除けば副作用が起こる要素が無いと言えます。
体に負担をかけることがないので中長期的に摂取することにも支障がなく、求める効果が出るまで続けることができます。
ペニス増大サプリは男性の精力を高める効果があるので巨根にするという目的以外にも活力を与えてくれることにもなります。
目的を達成した後も健康維持のために継続しても良いでしょう。
巨根になるためとはいえ体を壊してしまっては元も子もありませんが、副作用のないペニス増大サプリはむしろ健康にしてくれる効果が期待できるのでオススメなのです。
ペニス増大サプリは必要な栄養が摂取しやすい
ペニス増大サプリが巨根になるためにオススメなのは、ペニスを大きくするのに必要な栄養が簡単に摂取できるからです。
巨根にするにはアミノ酸などを摂取することが重要になります。
それらは普通の食品にも含まれているものもありますが、ペニス増大に必要な量を毎日継続的に摂取するのは簡単ではありません。
また、巨根にするには複数の栄養素を組み合わせて最大限の効果を発揮させていく必要がありますが、個人でそんなことを出来る人はまずいません。
ペニス増大サプリであれば予めそれだけ飲めば十分な量の配合がされているので非常にお手軽です。
巨根への道は長く、数日で達成できるものではないので継続できなれければ意味がありません。
そのため、簡単に毎日必要な量を摂取することが出来るペニス増大サプリは、本気で巨根を目指す人にとっては必須のアイテムと言えるのです。
いくら毎日巨根にするためのトレーニングに励んでいても栄養が足りていないのでは効果は半減してしまいます。ペニス増大サプリを上手に活用してペニスを大きくしましょう。
ペニス増大サプリは購入しやすい
ペニス増大サプリをオススメする理由は購入がしやすいということもあります。
いくら良いものでも高価であったり、購入までのハードルが高ければオススメしませんが、ペニス増大サプリは誰でも始められるようになっています。
確かに専用のサプリはドラッグストアなどには売っていないので、目の届くところでは見かけませんが、通販で購入することができます。
人知れず購入することができると考えるとその方が良いかもしれません。
梱包もそれと分からないようにしてくれますので家族がいる方でも心配はいらないのも特徴です。ペニス増大サプリはものにもよりますが、1ヶ月分が1万円ほどで購入可能です。
ペニス増大サプリの公式ページであれば返金キャンペーンや複数買えば割引なども実施しているのでお得に購入できますのでご確認ください。
ペニス増大サプリは種類が豊富なので何を買えば良いか迷うところですが、公式ページで丁寧に成分や効果を説明している商品が多いので、自分の悩みに合わせて選ぶことができます。
